寫部落格一年後,我發現三個好處 # 30天挑戰

 

用30天發現新的可能

在大學,生活有很多種可能性。學業、社團、打工……每個人都有不同的選擇。

如果你想利用暑假嘗試一種新的生活方式,我邀請你進行一場30天的挑戰。

 

在這30天裡面,我們必須每天發布一篇「解決問題」的文章/ Podcast /影片

例如:C語言教學、居家徒手健身3動作、唱歌發聲教學等。

只要這篇文章能解決生活中的一個問題都可以

 

去年10月,我開始了這個挑戰,並一路發佈文章到現在。

雖然沒做出什麼成績,但我卻發現,因為這30天,生活中出現了更多、更好的選擇。

 

因此在這接下來的兩篇文章,我將寫出自己在這段時間的真實感受 ,以及你可以馬上開始的三個步驟

最後,也歡迎觀看、分享我正在進行中的30天挑戰

 

30天挑戰,我發現的三個優點

優點一:解決生活中的問題

為了要創作這些內容,我們會去蒐集資料,想要找出更好的解決方法。

在過程中,我們會不知不覺地發現自己在這個領域上的盲點。

 

例如,以前我覺得自己會算塔羅牌

但直到我要製作影片時,才發現自己還無法將這些抽象的意涵分辨清楚。

這促使我去觀看類似的影片、文章,補足這方面的知識。

為了寫出一篇更好的教學文,我們的知識會在過程中變得更完整、實用

 

優點二:練習表達

阿德勒曾經說過:「一個人如果說他知道他在想些什麼,卻說不出來,通常是他不知道自己在想些什麼」

如果沒有把腦中的想法寫出來、說出來,我們其實不知道自己懂什麼。

 

在創作30天挑戰的內容時,為了要做出讓別人也能看懂的內容

我們會自動整理腦中已經學會的東西,並把它轉換為具體可見的文字、影片。

這是一項困難且實用的技能,但透過30天挑戰的刻意練習,你也能在短時間內掌握這項能力。

 

優點三:快樂

說了這麼多,其實寫作/創作對人類來說是一項違反本能的行為

不能馬上看見利益又耗時間,是很痛苦的一件事。

 

的確,不論你原先的能力在哪,創作的前30天都會覺得卡卡的、不舒服

但矛盾的是,它卻會帶給你更多的快樂

 

原因有兩個,首先,你會發現「學習」可以解決生活中多數的問題。

不管它是有形的知識或無形的情感,都能有相對應的方法去解決

漸漸地你會逃脫「我就是…」、「我應該…」、「我被…」受害者思維,找出更好的選擇。

 

其次,在創作的過程中我們很容易進入「心流」狀態

這樣高度專注的狀態聽起來費力,實際上你會感覺到前所未有的放鬆

「成就感」、「踏實」等感覺都會因此產生。

如同《深度工作力》書中說的:一個人最好的時刻總是發生在他將身體或心智推向極限時。

 

準備好40 % 就開始

以上就是我在這短短30天中的所有感受

如果看完後想要準備開始,歡迎追蹤IG來看我下禮拜推出的《執行三步驟》

如果看完後沒什麼想法也沒特別排斥,可以先自己連續做7天看看,讓過程中的感受告訴你適不適合

 

下一集,我將帶來自己進行這30天挑戰前的三個可行步驟。

 


相關講座邀約請洽:onlytomato0731@gmail.com
Instagram:每日更新生活策略、每週推播新文章
Youtube:公開表達系列教學
Podcast :公開表達系列教學
訂閱電子報:每週日獲得專屬內容
Scroll to Top