停止期待別人認可 ! 如何「自造認同」？
活在當下？釐清感受？如何正確地自我認同 …
分類 生活策略
為什麼限制越多越自由？我實踐半年來的心得
為什麼限制越多越自由？我實踐半年來的心…
【慾望分子多巴胺】：為什麼慾望是無底洞 & 三個破解方法
【慾望分子多巴胺】：為什麼慾望是無底洞 …
如何面對爆炸的 AI 和各種學習資訊 (限時公開)
如何面對爆炸的 AI 和各種學習資訊 (限時…
絕對不要叫 ChatGPT 幫你做這件事
絕對不要叫 ChatGPT 幫你做這件事 …
快速學會一項軟技能的三步驟：以簡報為例
快速學會一項軟技能的三步驟：以簡報為例 …
「吃紅肉導致心臟病」，這類研究有什麼問題？
「吃紅肉導致心臟病」，這類研究有什麼問…
【專注力】精神不濟？做好三件事提升你的專注力
關於專注力 我曾經在IG請讀者回答他們最想…
IG v.s. 部落格，我該選哪個平台創作？
開頭 除了你們現在看到的部落格之外 現在…
大學生如何決定要不要參加一個活動？
開頭 對於大學生來說，每一天都有各種團體…