為什麼限制越多越自由?我實踐半年來的心得

為什麼限制越多越自由?我實踐半年來的心得

 

半年前,我開始每天在 IG 上發布一篇關於生活策略的文章,而在連續寫了兩百多天以後,我最大的心得就是:「給自己越多限制,你就會越自由」。

 

在開始每天寫文章以前我的平日和假日生活大概是這樣:

 

平日

上課、練球、跑系上活動、飯局

假日

睡到中午、吃早午餐、寫學校作業、看網飛、各種飯局 / 娛樂

 

生活看似很 Chill,但其實內心偶爾還是有一些怨言,例如:作業太多、考試太難、活動太冗長、開會沒意義……一開始我認為,生活不如意十之八九、忍一忍就過去了。

 

但是久了以後,內心類似的抱怨越來越多,我開始看許多事情不順眼,情緒忽高忽低,有時對自己充滿自信、有時又自卑到想鑽進土裡,總之就是一團混亂。

 

現在回頭看這段經歷,我發現自己會有這些抱怨,是因為當時生活中的所有限制都是「別人給的」。

 

今天需不需要熬夜?教授派的作業量決定的;晚上幾點能回宿舍?活動的練習狀況決定的;假日有多少時間能閱讀?飯局的多寡數決定的。在這樣的生活模式下,我連最基本「選擇」的權利都沒有。

 

當自己沒有「選擇」的權利,心情自然不會太平穩,更不用說自信了。

 

為了擺脫這種毫無意義又窮忙的生活,我決定找其他事來做。於是,在半年前,在根本不知道自己想寫什麼主題的情況下,我開始每天在 IG 上寫一篇文章。從此,我的生活變成……

 

平日

只修必要的課、寫文章、練球、閱讀、學樂器

假日

早起、寫文章 / 電子報、閱讀、線上學習、各種飯局 / 娛樂

 

當我這樣持續這樣做一個月之後,我發現自己越來越少抱怨,因為我更自由了。

 

例如:當我想要學習某項知識時,不必受限於學校內的課堂,而是能到網路上選擇自己喜歡的課程;當我想要學習某項技能時,我有更多空閒時間可以練習;當我想和某位很久不見的朋友聚餐時,我可以排開一堆不必要的行程,只要提前寫完文章就好。

 

這樣的生活看似有許多限制、要督促自己每天維持一樣的強度,但相對的我擁有更多自主權。只要這件事不是我喜歡 / 在意的,我完全可以敷衍了事或者直接不做因為比起外界的限制,我更相信自己透過大量學習所建立起的「自我限制」

 

當我為自己的生活訂出優先順序,我就有底氣拒絕不喜歡的事情。

 

以上就是我所感受到的「限制越多越自由」。不論你現在有沒有經營自媒體,我都期待你在看完這篇文章後,去找出一件在學校 / 職場以外、不需要別人威脅 / 利誘你也會想做的事情 (非娛樂)。

 

把它放在你生活的第一順位、為自己的生活設下相對應的限制,你會發現生活變得截然不同。

 


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