開頭
對於大學生來說，每一天都有各種團體在拉你入坑
不論是系上活動、系隊練球、學生會幹部
好像每個地方都非你不可。
當我們在人情壓力下接受這些任務，或許一開始感覺很充實、精彩
但漸漸地你會發現自己負荷不了，開始犧牲睡眠、休閒
甚至檢討自己的時間管理有問題
然而事實是，當我們接下了過量的工作
就註定會讓自己陷入疲累→低等勤奮→疲累的惡性循環
因此，如何選擇要不要接受一項任務就成了大學生的必備能力
而在這一期的文章將帶來四個判斷條件
讓你在下次猶豫不決時，好好核對。
檢視清單
我們都知道事情越多會越累
但你知道當事情越多時，你也會做的越糟嗎？
因為大腦本身就是一台注意力有限的機器
當你想要一天內完成許多事情，它的效能就會下降、甚至當機。
根據【深度工作力】書中所說的，正常成人一天只能專注一個小時
經過刻意練習後也只能提升到四個小時。
因此，列出自己的每日必做清單
並控制清單的數量上限(最好小於八項)
就能幫助自己有意識地推掉自己無法負荷的任務。
你的動機
想出幾點你想要參加活動的原因，並思考它有沒有具備以下三個元素：
因為想要證明XXX而去做、因為「感覺」很XX、因為不參加會後悔。
如果你正在猶豫的原因有以上元素的任何一個，那結果註定不會太好。
上面這些元素包含了「急迫性」、「自我認同」、「未來想像」
招生的學長姐們掌握各種人性的弱點
讓你對整個組織、活動產生一股「好的感覺」
想辦法開啟你的感性開關而忽略理性思考。
想像很美、現實很慘，加入後你的這些感覺會被滿足
卻可能會為了整個團體失去一些自主權
例如：過長的開會時間、效率極差的團體練習等
但反過來說，如果你真的喜歡這件事，
能夠列出想加入的具體原因，
就算因此要犧牲自己的某些權利你也願意
這時你才會「真的喜歡」這個決定。
試水溫
參加這個活動能否獲得你預想中的成效
最實際的方法就是試水溫。
除了參加迎新、組織舉辦的一兩個活動外
也要蒐集過去參加者的經驗，好的壞的都要盡可能蒐集，
這能幫助你在相反的意見中做出理智的決定。
然而在過程中要注意「沉沒成本效應」
不要因為自己參加了迎新、獲得了認可就覺得不加入很可惜。
隨時提醒自己，參加這些活動不是加入社團的開始，而是做出選擇的過程。
如此你才不會被團體情緒帶著走，做出糟糕的決定。
機會成本的思考
最後，不要讓自己陷入選擇「要不要」的情境中
想辦法找出更多選項，而機會成本的思考能幫助你做到這點。
例如：參加這個活動每周會花費你5個小時，用機會成本去思考的話
我們會想：「如果不參加這個活動，這五個小時有更好的選項嗎？」
或許你才會發現自己還有更想完成的事(先不要過度拘泥於可行性)。
透過這個問題，你能跳脫二選一的困境
發現更多選擇，找出一個真正適合你的選項。
應用情境
今天剛參加完滑板社的迎新，正猶豫要不要加入社團……
檢視清單
在加入課業、系上活動和系隊練習後
發現每天的必做清單大約為七項左右。
你的動機
自問：
你對於滑板的喜歡程度？7分以上
你覺得參加滑板社是向外界證明的一種方式？否
如果因此壓縮自己的休息時間你願意嗎？是
試水溫
參考之前參加迎新的感覺、把迎新當成入社觀察而非確定
問問之前參加過的學長姐，他們的社團時間、情況
蒐集正反兩種極端的意見。
機會成本的思考
如果滑板社每周會花掉你禮拜三晚上的兩個小時
在這段時間內你有更好的選擇嗎？跳脫要不要的情境，找出至少三個選項。
結尾
或許讀到這裡你會想：
為什麼要花這麼多心力決定要不要參加一個活動？
因為根據過往的經驗我發現，只要答應了某個活動邀約
原本自己想做、喜歡做、應該做的事情一定會受到影響，不論這個活動有多輕鬆。
而看完「少，但是更好」的相關書摘後，我更發現，
那些真正有成效的事情往往集中在那少數的一兩個任務上(28法則)
因此，與其騙自己參加活動能獲得「人際」以外的學習經驗
不如事前多花點心思，用更多面向檢核自己的參加意願。
如此，你才不會因為一時的衝動、誤會，賠上了自己的寶貴時間。